Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
sham23
Üye Bilgileri
-
Üye Adısham23
-
Üyelik Tarihi03 Kasım 2019
-
Son Giriş Tarihi11 Haziran 2022
-
CinsiyetKadın
-
Yaş30
-
Boy160 cm
-
Kilo69 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1379 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1896 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1040 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1896 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı85 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-9.46 kg
-
28 Ağustos 2020 Cuma
-
27 Ağustos 2020 Perşembe
-
20 Haziran 2020 Cumartesi
-
05 Mart 2020 Perşembe
-
28 Şubat 2020 Cuma
-
24 Şubat 2020 Pazartesi
-
21 Şubat 2020 Cuma
-
19 Şubat 2020 Çarşamba
-
16 Şubat 2020 Pazar
-
15 Şubat 2020 Cumartesi
-
12 Şubat 2020 Çarşamba
-
10 Şubat 2020 Pazartesi
-
09 Şubat 2020 Pazar
-
08 Şubat 2020 Cumartesi
-
04 Şubat 2020 Salı
-
03 Şubat 2020 Pazartesi
-
02 Şubat 2020 Pazar
-
01 Şubat 2020 Cumartesi
-
30 Ocak 2020 Perşembe
-
29 Ocak 2020 Çarşamba
-
28 Ocak 2020 Salı
-
27 Ocak 2020 Pazartesi
-
22 Ocak 2020 Çarşamba
-
17 Ocak 2020 Cuma
-
16 Ocak 2020 Perşembe
-
14 Ocak 2020 Salı
-
13 Ocak 2020 Pazartesi
-
12 Ocak 2020 Pazar
-
11 Ocak 2020 Cumartesi
-
10 Ocak 2020 Cuma
-
08 Ocak 2020 Çarşamba
-
07 Ocak 2020 Salı
-
06 Ocak 2020 Pazartesi
-
05 Ocak 2020 Pazar
-
04 Ocak 2020 Cumartesi
-
03 Ocak 2020 Cuma
-
02 Ocak 2020 Perşembe
-
01 Ocak 2020 Çarşamba
-
30 Aralık 2019 Pazartesi
-
27 Aralık 2019 Cuma
-
26 Aralık 2019 Perşembe
-
20 Aralık 2019 Cuma
-
19 Aralık 2019 Perşembe
-
16 Aralık 2019 Pazartesi
-
15 Aralık 2019 Pazar
-
14 Aralık 2019 Cumartesi
-
13 Aralık 2019 Cuma
-
12 Aralık 2019 Perşembe
-
11 Aralık 2019 Çarşamba
-
10 Aralık 2019 Salı
-
09 Aralık 2019 Pazartesi
-
08 Aralık 2019 Pazar
-
07 Aralık 2019 Cumartesi
-
06 Aralık 2019 Cuma
-
05 Aralık 2019 Perşembe
-
04 Aralık 2019 Çarşamba
-
03 Aralık 2019 Salı
-
02 Aralık 2019 Pazartesi
-
01 Aralık 2019 Pazar
-
30 Kasım 2019 Cumartesi
-
29 Kasım 2019 Cuma
-
28 Kasım 2019 Perşembe
-
27 Kasım 2019 Çarşamba
-
26 Kasım 2019 Salı
-
25 Kasım 2019 Pazartesi
-
24 Kasım 2019 Pazar
-
23 Kasım 2019 Cumartesi
-
20 Kasım 2019 Çarşamba
-
19 Kasım 2019 Salı
-
18 Kasım 2019 Pazartesi
-
17 Kasım 2019 Pazar
-
16 Kasım 2019 Cumartesi
-
15 Kasım 2019 Cuma
-
14 Kasım 2019 Perşembe
-
13 Kasım 2019 Çarşamba
-
12 Kasım 2019 Salı
-
11 Kasım 2019 Pazartesi
-
10 Kasım 2019 Pazar
-
09 Kasım 2019 Cumartesi
-
08 Kasım 2019 Cuma
-
07 Kasım 2019 Perşembe
-
06 Kasım 2019 Çarşamba
-
05 Kasım 2019 Salı
-
04 Kasım 2019 Pazartesi
-
03 Kasım 2019 Pazar
Aşağıda 19 Kasım 2019 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.50 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
-
0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
-
-
Toplam
753 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
