Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adısdglsrn
-
Üyelik Tarihi02 Kasım 2019
-
Son Giriş Tarihi10 Kasım 2019
-
CinsiyetKadın
-
Yaş26
-
Boy163 cm
-
Kilo80 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi30.1 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1528 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2101 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1589 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2205 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.56 kg
Aşağıda 09 Kasım 2019 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
3.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
0.50 x 100gr Köy Peyni̇ri̇
-
2.00 x 1 Yemek Kaşığı Un Helvası
-
-
1.00 x 100gr Tavuk Izgara
-
1.00 x 1 Kase Mısır Çorbası
-
-
1.00 x 1 Adet (50gr) Kırmızı Bi̇ber
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı Un Helvası
Toplam
1105 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...