Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıcansucancan
-
Üyelik Tarihi31 Ekim 2019
-
Son Giriş Tarihi22 Ocak 2021
-
CinsiyetKadın
-
Yaş32
-
Boy160 cm
-
Kilo62 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi24.2 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1299 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1559 kcal/gün
-
Ortalama Alınan770 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1759 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı12 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.54 kg
Aşağıda 13 Ocak 2021 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
3.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
1.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
3.00 x 1 Adet (30gr) Köfte (Tavada)
-
1.00 x 100gr Tere
-
1.00 x 1 Adet (30gr) Köfte (Tavada)
-
1.00 x 1 Adet Domates
Toplam
489 kcal
Toplam
170 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...