Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıedevam
-
Üyelik Tarihi24 Ekim 2019
-
Son Giriş Tarihi30 Ekim 2019
-
CinsiyetKadın
-
Yaş38
-
Boy181 cm
-
Kilo103 kg
-
İdeal Kilo68 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi31.4 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1810 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2172 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1041 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2172 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.03 kg
Aşağıda 24 Ekim 2019 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
-
10.00 x 1 Adet Fındık
-
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
1.00 x 1 Kase Ki̇noa Kısırı
-
1.00 x 1 Kase Kabak Havuç Yogurt
-
1.00 x 1 Adet Ekler (Küçük Boy)
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
6.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
Toplam
1338 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...