Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhayatı obur
-
Üyelik Tarihi01 Ekim 2019
-
Son Giriş Tarihi14 Nisan 2020
-
CinsiyetKadın
-
Yaş28
-
Boy165 cm
-
Kilo84 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi30.9 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1570 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1884 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1094 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2023 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı29 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.50 kg
-
29 Ekim 2019 Salı
-
28 Ekim 2019 Pazartesi
-
27 Ekim 2019 Pazar
-
26 Ekim 2019 Cumartesi
-
25 Ekim 2019 Cuma
-
24 Ekim 2019 Perşembe
-
23 Ekim 2019 Çarşamba
-
22 Ekim 2019 Salı
-
21 Ekim 2019 Pazartesi
-
20 Ekim 2019 Pazar
-
19 Ekim 2019 Cumartesi
-
18 Ekim 2019 Cuma
-
17 Ekim 2019 Perşembe
-
16 Ekim 2019 Çarşamba
-
15 Ekim 2019 Salı
-
14 Ekim 2019 Pazartesi
-
13 Ekim 2019 Pazar
-
12 Ekim 2019 Cumartesi
-
11 Ekim 2019 Cuma
-
10 Ekim 2019 Perşembe
-
09 Ekim 2019 Çarşamba
-
08 Ekim 2019 Salı
-
07 Ekim 2019 Pazartesi
-
06 Ekim 2019 Pazar
-
05 Ekim 2019 Cumartesi
-
04 Ekim 2019 Cuma
-
03 Ekim 2019 Perşembe
-
02 Ekim 2019 Çarşamba
-
01 Ekim 2019 Salı
Aşağıda 02 Ekim 2019 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
0.25 x 100gr Tukaş Kahvaltılık Sos
-
1.00 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Taze Kaşar
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kabak Yemeği̇
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
3.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
Toplam
1058 kcal
Toplam
175 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
-
24 Ekim 2019 Perşembe 22:41:37
Sagol kuzum. Dışarıda olunca böyle oluyor sıkma canını yarın telafi edersin sen önemli olan o :)))
-
21 Ekim 2019 Pazartesi 14:51:10
Balık et tavuk bnde illa arkasından arıyorum öyle tatlılar:)))
-
-
-
21 Ekim 2019 Pazartesi 13:58:03
Valla oluyor arada o kaçamaklar kuuzm bnde meyve ve kuru yemişte durduramıyorum kendimi
-
-
-
-