Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adısebile seker
-
Üyelik Tarihi23 Ağustos 2019
-
Son Giriş Tarihi05 Eylül 2019
-
CinsiyetKadın
-
Yaş32
-
Boy160 cm
-
Kilo61 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi23.8 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1289 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1772 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1072 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1772 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.73 kg
Aşağıda 23 Ağustos 2019 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Haşhaşlı Revani̇
-
1.00 x 100gr Yeşi̇l Üzüm
-
1.00 x 1 Adet Şeftali̇
-
2.00 x 1 Adet Eri̇k
Toplam
1380 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...