Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhedefslimfit
-
Üyelik Tarihi22 Ağustos 2019
-
Son Giriş Tarihi23 Ağustos 2019
-
CinsiyetErkek
-
Yaş31
-
Boy175 cm
-
Kilo90 kg
-
İdeal Kilo69 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1844 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2213 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1471 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2213 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.10 kg
Aşağıda 23 Ağustos 2019 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
1.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
-
1.25 x 1 Li̇tre Su
-
0.75 x 1 Li̇tre Su
-
-
2.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
-
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (150gr) Karpuz
-
0.75 x 1 Li̇tre Su
-
2.00 x 1 Adet Haşlanmış Patates
-
2.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
-
1.00 x 100gr Kavun
-
6.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
3.00 x 100gr Mantar
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Avuç (40gr) Sarı Leblebi̇
Toplam
1471 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...