Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
lalım
Üye Bilgileri
-
Üye Adılalım
-
Üyelik Tarihi21 Ağustos 2019
-
Son Giriş Tarihi23 Ağustos 2019
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy165 cm
-
Kilo71 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26.1 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1490 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2049 kcal/gün
-
Ortalama Alınan345 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2076 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.67 kg
Aşağıda 21 Ağustos 2019 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Li̇tre Su
-
-
1.00 x 1 Bardak (250ml) Su
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Sezar Salata
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
Toplam
432 kcal
-
-
-
1.00 x 1 Daki̇ka Plank
-
1.00 x 1 Daki̇ka Köprü
-
1.00 x 1 Daki̇ka Köprü
-
1.00 x 1 Daki̇ka Uçan Köpek
Toplam
60 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...