Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye AdıBeşiktaş1903
-
Üyelik Tarihi20 Ağustos 2019
-
Son Giriş Tarihi23 Eylül 2021
-
CinsiyetErkek
-
Yaş35
-
Boy170 cm
-
Kilo79 kg
-
İdeal Kilo66 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1683 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2314 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1538 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2614 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.98 kg
Aşağıda 24 Ağustos 2019 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.75 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.50 x 100gr Ezi̇ne Peyni̇ri̇
-
0.75 x 1 Adet Boyoz
-
3.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
2.00 x 100gr Tavuk Izgara
-
1.25 x 1 Su Bardağı Ayran
-
-
1.00 x 1 Bardak (240ml) Süt (Yağlı)
Toplam
1447 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...