Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye AdıBeşiktaş1903
-
Üyelik Tarihi20 Ağustos 2019
-
Son Giriş Tarihi23 Eylül 2021
-
CinsiyetErkek
-
Yaş35
-
Boy170 cm
-
Kilo79 kg
-
İdeal Kilo66 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1683 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2314 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1538 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2614 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.98 kg
Aşağıda 21 Ağustos 2019 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
3.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
-
-
2.00 x 100gr Tavuk Izgara
-
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Haşhaşlı Revani̇
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
Toplam
1739 kcal
Toplam
412 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...