Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdeniz utku
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.71 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
24 Temmuz 2020 Cuma 12:28:34
Önce bebek, kilolara yavaş yavaş verilir, sağlıklı günler dilerim
-
23 Temmuz 2020 Perşembe 16:06:55
Merhaba,
Kalori günlüğünüze baktım, bugün künefe daha önceden dondurma , bisküvi , çikolata ...
Bizim gibi insanlar belli bir kiloya gelinceye kadar bu tür yiyecekler den uzak durmalı , istenilen kiloya gelinincede tadımlık olarak tüketilmeli,
Haddim olmayarak yazıyorum, kusura bakmayın.. -
21 Temmuz 2020 Salı 14:59:07
Teşekkürler,
Ortalama 1500 kalori sağlıklı beslenme biraz hareket ve zaman, hepsi bu kadar
Yapabilirsiniz, başarılar... -
-
-
-
22 Haziran 2020 Pazartesi 09:55:29
132,1 kg
bugün tam anlamıyla başladım yürüyüşte yapıyorum artık bir tık daha şanslıyım -
-
20 Şubat 2020 Perşembe 13:22:27
selam ben 29 kg verdim 26 sını geri aldim öyle sizin gibi sebebimde yok yedim de yedim sözde yeniden başladım hayırlısı artık