Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
siyahkelebek912
Üye Bilgileri
-
Üye Adısiyahkelebek912
-
Üyelik Tarihi02 Ağustos 2019
-
Son Giriş Tarihi11 Ağustos 2019
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy168 cm
-
Kilo65 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi23 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1449 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1992 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1016 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2273 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.14 kg
Aşağıda 11 Ağustos 2019 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
4.00 x 1 Di̇li̇m (40gr) Baklava
-
6.00 x 1 Adet Lokum (Sade)
-
1.00 x 1 Li̇tre Su
-
1.00 x 1 Su Bardağı Kola
-
-
Toplam
1151 kcal
-
2.00 x 1 Adet Kurban Kesmek
Toplam
600 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
08 Ağustos 2019 Perşembe 21:02:49
80 den 60 a düştüm demiştiniz,Ne kadar sürede verdiniz acaba
-
07 Ağustos 2019 Çarşamba 21:00:16
şuan 64 kg'yum 1 kilo verdim 😊 hemde 6 günde 💕 böyle devam....
-
04 Ağustos 2019 Pazar 23:50:37
Bu gün biraz kaçırdım çünkü lokum hastasıyım bayılıyom napıyım 😂 💘
bu sadece bu günlük için di. 😊 -
-
04 Ağustos 2019 Pazar 19:31:53
ben bu site sayesinden 80 kg den 60 kg düşmüştüm . şimdi üni. sınav stresi yüzünden 65 oldum şimdi 54 kg falan düşcem inş.