Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıkaralı kiz
-
Üyelik Tarihi26 Temmuz 2019
-
Son Giriş Tarihi25 Kasım 2019
-
CinsiyetKadın
-
Yaş33
-
Boy163 cm
-
Kilo94 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi35.4 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1633 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2245 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1619 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2245 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı22 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.79 kg
-
24 Kasım 2019 Pazar
-
22 Kasım 2019 Cuma
-
21 Kasım 2019 Perşembe
-
20 Kasım 2019 Çarşamba
-
19 Kasım 2019 Salı
-
17 Kasım 2019 Pazar
-
16 Kasım 2019 Cumartesi
-
09 Ekim 2019 Çarşamba
-
08 Ekim 2019 Salı
-
07 Ekim 2019 Pazartesi
-
06 Ekim 2019 Pazar
-
05 Ekim 2019 Cumartesi
-
04 Ekim 2019 Cuma
-
03 Ekim 2019 Perşembe
-
02 Ekim 2019 Çarşamba
-
01 Ekim 2019 Salı
-
29 Eylül 2019 Pazar
-
20 Eylül 2019 Cuma
-
29 Temmuz 2019 Pazartesi
-
28 Temmuz 2019 Pazar
-
27 Temmuz 2019 Cumartesi
-
26 Temmuz 2019 Cuma
Aşağıda 20 Eylül 2019 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.25 x 1 Porsi̇yon (200gr) Aşure
-
1.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
9.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 100gr Patates Kızartması
-
-
1.00 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
10.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
Toplam
1625 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...