Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıyalut
-
Üyelik Tarihi22 Temmuz 2019
-
Son Giriş Tarihi06 Kasım 2020
-
CinsiyetKadın
-
Yaş50
-
Boy178 cm
-
Kilo78 kg
-
İdeal Kilo67 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi24.6 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1482 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2038 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1383 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2178 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.52 kg
Aşağıda 02 Kasım 2020 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
-
6.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
0.50 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
-
1.00 x 1 Adet Armut
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
Toplam
1343 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...