Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adısümeyye nur
-
Üyelik Tarihi21 Temmuz 2019
-
Son Giriş Tarihi11 Ağustos 2019
-
CinsiyetKadın
-
Yaş22
-
Boy173 cm
-
Kilo87 kg
-
İdeal Kilo64 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi29.1 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1680 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2604 kcal/gün
-
Ortalama Alınan498 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3272 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı17 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-6.13 kg
-
07 Ağustos 2019 Çarşamba
-
06 Ağustos 2019 Salı
-
05 Ağustos 2019 Pazartesi
-
04 Ağustos 2019 Pazar
-
03 Ağustos 2019 Cumartesi
-
02 Ağustos 2019 Cuma
-
01 Ağustos 2019 Perşembe
-
30 Temmuz 2019 Salı
-
29 Temmuz 2019 Pazartesi
-
28 Temmuz 2019 Pazar
-
27 Temmuz 2019 Cumartesi
-
26 Temmuz 2019 Cuma
-
25 Temmuz 2019 Perşembe
-
24 Temmuz 2019 Çarşamba
-
23 Temmuz 2019 Salı
-
22 Temmuz 2019 Pazartesi
-
21 Temmuz 2019 Pazar
Aşağıda 03 Ağustos 2019 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
0.50 x 1 Kase (200gr) Cacık (Yağlı)
-
Toplam
538 kcal
Toplam
737 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
-
24 Temmuz 2019 Çarşamba 22:34:23
Yakında hersey daha güzel olacak cok cabalıyoruz hep birlikte alacağız karşılığını 💪🏻