Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adımhmt33
-
Üyelik Tarihi14 Temmuz 2019
-
Son Giriş Tarihi22 Temmuz 2019
-
CinsiyetErkek
-
Yaş48
-
Boy176 cm
-
Kilo95 kg
-
İdeal Kilo69 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi30.7 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1815 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2178 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1756 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2181 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.44 kg
Aşağıda 16 Temmuz 2019 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.75 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
-
4.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
-
0.50 x 100gr Lavaş Ekmeği̇
-
0.25 x 100gr Yeşi̇l Üzüm
-
0.25 x 1 Adet Haşlanmış Patates
-
-
-
1.00 x 100ml Karpuzlu Mi̇lkshake
-
-
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Künefe
-
1.00 x 100gr Karpuz
Toplam
1264 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...