Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adımhmt33
-
Üyelik Tarihi14 Temmuz 2019
-
Son Giriş Tarihi22 Temmuz 2019
-
CinsiyetErkek
-
Yaş48
-
Boy176 cm
-
Kilo95 kg
-
İdeal Kilo69 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi30.7 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1815 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2178 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1756 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2181 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.44 kg
Aşağıda 15 Temmuz 2019 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
2.00 x 1 Lavaş Tantuni̇
-
0.25 x 100gr Ki̇raz
-
0.25 x 100gr Karpuz
-
-
1.75 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
Toplam
1565 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...