Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
hilalbekdogdu
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhilalbekdogdu
-
Üyelik Tarihi11 Temmuz 2019
-
Son Giriş Tarihi23 Temmuz 2019
-
CinsiyetKadın
-
Yaş35
-
Boy155 cm
-
Kilo68 kg
-
İdeal Kilo54 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi28.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1313 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1805 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1383 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1805 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.33 kg
Aşağıda 15 Temmuz 2019 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Yayla Çorbası
-
-
1.00 x 100gr Karpuz
-
1.00 x 1 Adet Kepekli̇ Si̇mi̇t
-
1.00 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
7.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
-
Toplam
951 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...