Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıkerembrp
-
Üyelik Tarihi19 Haziran 2019
-
Son Giriş Tarihi20 Haziran 2019
-
CinsiyetErkek
-
Yaş18
-
Boy170 cm
-
Kilo78 kg
-
İdeal Kilo66 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1758 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2417 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1209 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2492 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.33 kg
Aşağıda 20 Haziran 2019 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
0.50 x 1 Somun (250gr) Beyaz Ekmek
-
-
-
2.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
3.00 x 1 Adet Tavuk Kanat
-
Toplam
1669 kcal
Toplam
150 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...