Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıtekin
-
Üyelik Tarihi19 Haziran 2019
-
Son Giriş Tarihi12 Temmuz 2019
-
CinsiyetErkek
-
Yaş26
-
Boy178 cm
-
Kilo92 kg
-
İdeal Kilo70 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1908 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2290 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1268 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2442 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.91 kg
Aşağıda 23 Haziran 2019 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Kaşarlı Tost
-
-
2.00 x 100gr Kavun
-
1.00 x 100gr Ki̇raz
-
1.00 x 1 Porsi̇yon İç Pi̇lav
-
Toplam
1283 kcal
-
-
0.50 x 1 Saat Ki̇tap Okumak
-
1.00 x 1 Saat Ki̇tap Okumak
Toplam
237 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...