Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıeessrraa
-
Üyelik Tarihi18 Haziran 2019
-
Son Giriş Tarihi10 Kasım 2019
-
CinsiyetKadın
-
Yaş32
-
Boy165 cm
-
Kilo80 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi29.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1510 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2076 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1196 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2076 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.23 kg
Aşağıda 05 Kasım 2019 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon (200gr) Et Döner
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Patates Çorbası
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Acılı Ezme
-
1.00 x 1 Kaşık Haydari̇
-
-
-
2.00 x 100gr Ayva
-
-
1.00 x 1 Avuç (40gr) Sarı Leblebi̇
Toplam
1444 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...