Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhemovijilans
-
Üyelik Tarihi16 Haziran 2019
-
Son Giriş Tarihi27 Mayıs 2021
-
CinsiyetKadın
-
Yaş25
-
Boy153 cm
-
Kilo60 kg
-
İdeal Kilo53 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi25.6 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1270 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1746 kcal/gün
-
Ortalama Alınan923 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1746 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı12 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.28 kg
Aşağıda 03 Şubat 2021 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Taze Kaşar
-
0.50 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Şehri̇ye Çorbası
-
0.50 x 100gr Patlıcan Kızartması
-
0.50 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
-
-
2.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
2.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
1.00 x 1 Adet Mandali̇na
Toplam
1213 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...