Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıboksör
-
Üyelik Tarihi15 Haziran 2019
-
Son Giriş Tarihi24 Haziran 2019
-
CinsiyetErkek
-
Yaş24
-
Boy169 cm
-
Kilo74 kg
-
İdeal Kilo65 kg
-
Yaşam TarzıÇok Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi25.9 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1681 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2900 kcal/gün
-
Ortalama Alınan889 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3635 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.43 kg
Aşağıda 15 Haziran 2019 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
3.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
3.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
-
Toplam
1029 kcal
Toplam
420 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...