Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbulutsuzluk
-
Üyelik Tarihi12 Şubat 2013
-
Son Giriş Tarihi14 Mart 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş36
-
Boy181 cm
-
Kilo104 kg
-
İdeal Kilo72 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi31.7 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1996 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2395 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2046 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2611 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı25 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.83 kg
-
14 Mart 2013 Perşembe
-
13 Mart 2013 Çarşamba
-
12 Mart 2013 Salı
-
11 Mart 2013 Pazartesi
-
10 Mart 2013 Pazar
-
09 Mart 2013 Cumartesi
-
08 Mart 2013 Cuma
-
07 Mart 2013 Perşembe
-
06 Mart 2013 Çarşamba
-
05 Mart 2013 Salı
-
04 Mart 2013 Pazartesi
-
03 Mart 2013 Pazar
-
02 Mart 2013 Cumartesi
-
01 Mart 2013 Cuma
-
28 Şubat 2013 Perşembe
-
27 Şubat 2013 Çarşamba
-
26 Şubat 2013 Salı
-
25 Şubat 2013 Pazartesi
-
24 Şubat 2013 Pazar
-
23 Şubat 2013 Cumartesi
-
22 Şubat 2013 Cuma
-
21 Şubat 2013 Perşembe
-
20 Şubat 2013 Çarşamba
-
19 Şubat 2013 Salı
-
18 Şubat 2013 Pazartesi
Aşağıda 24 Şubat 2013 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
3.00 x 1 Adet Haşlanmış Patates
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
1.00 x 100gr Fındık Ezmesi̇
-
1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal
-
1.00 x 1 Adet Muz
Toplam
1915 kcal
-
3.00 x 1 Saat Araba Kullanmak
Toplam
390 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...