Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbulutsuzluk
-
Üyelik Tarihi12 Şubat 2013
-
Son Giriş Tarihi14 Mart 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş36
-
Boy181 cm
-
Kilo104 kg
-
İdeal Kilo72 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi31.7 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1996 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2395 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2046 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2611 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı25 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.83 kg
-
14 Mart 2013 Perşembe
-
13 Mart 2013 Çarşamba
-
12 Mart 2013 Salı
-
11 Mart 2013 Pazartesi
-
10 Mart 2013 Pazar
-
09 Mart 2013 Cumartesi
-
08 Mart 2013 Cuma
-
07 Mart 2013 Perşembe
-
06 Mart 2013 Çarşamba
-
05 Mart 2013 Salı
-
04 Mart 2013 Pazartesi
-
03 Mart 2013 Pazar
-
02 Mart 2013 Cumartesi
-
01 Mart 2013 Cuma
-
28 Şubat 2013 Perşembe
-
27 Şubat 2013 Çarşamba
-
26 Şubat 2013 Salı
-
25 Şubat 2013 Pazartesi
-
24 Şubat 2013 Pazar
-
23 Şubat 2013 Cumartesi
-
22 Şubat 2013 Cuma
-
21 Şubat 2013 Perşembe
-
20 Şubat 2013 Çarşamba
-
19 Şubat 2013 Salı
-
18 Şubat 2013 Pazartesi
Aşağıda 19 Şubat 2013 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
10.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
-
4.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
-
2.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Supangle
-
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
-
-
4.00 x 1 Adet Küp Şeker
Toplam
2008 kcal
-
-
0.50 x 1 Saat Araba Kullanmak
-
Toplam
515 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...