Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıesrakircv
-
Üyelik Tarihi18 Nisan 2019
-
Son Giriş Tarihi09 Mayıs 2019
-
CinsiyetKadın
-
Yaş28
-
Boy163 cm
-
Kilo79 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1508 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1810 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1996 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1810 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)+0.14 kg
Aşağıda 20 Nisan 2019 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Poğaça (Sade)
-
-
2.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Poğaça (Sade)
-
1.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
-
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
2.00 x 1 Adet (120gr) Lahmacun
-
2.00 x 1 Adet (50gr) Şekerpare
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (40gr) Baklava
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
1.50 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
Toplam
1994 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...