Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adısinem__
-
Üyelik Tarihi10 Nisan 2019
-
Son Giriş Tarihi17 Nisan 2019
-
CinsiyetKadın
-
Yaş35
-
Boy159 cm
-
Kilo59 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi23.3 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1248 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1934 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1129 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2092 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.87 kg
Aşağıda 12 Nisan 2019 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
-
1.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
1.00 x 100gr Meyve Salatası
-
-
-
-
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
10.00 x 1 Adet (2gr) Badem (Kavrulmuş)
-
-
4.00 x 1 Adet Kuru Kayi̇si̇
-
1.00 x 100gr Tavuk Izgara
-
-
-
Toplam
1744 kcal
Toplam
550 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...