Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Porsi̇yon Haşlanmış Tavuk

  259 kcal
• 0.75 x 1 Adet Etsi̇z Dürüm Çi̇ğ Köfte (3 Çi̇ğköfteli̇)

  195 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı (200ml) Sütaş Ayran

  76 kcal
• 1.00 x 1 Adet (15gr) Ev Kurabi̇yesi̇

  60 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  40 kcal
• 0.75 x 100gr Eki̇ci̇ Tam Yağlı Beyaz Peyni̇r

  168 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (21gr) Uno Kepekli̇ Ekmek

  45 kcal
• 1.00 x 1 Kase (200gr) Tarhana Çorbası

  108 kcal

• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  150 kcal
• 0.50 x 1 Saat Koşu (Hafi̇f Tempo)

  200 kcal
• 10.00 x 1 Saat Uyumak

  800 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  buğlem

  23 Mart 2019 Cumartesi 11:36:49

  ---

  15,03,2019 85

• 

  buğlem

  23 Mart 2019 Cumartesi 11:36:08

  ---

  23,03,2019 83