Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
emre_krnz1
Üye Bilgileri
-
Üye Adıemre_krnz1
-
Üyelik Tarihi05 Mart 2019
-
Son Giriş Tarihi25 Mart 2019
-
CinsiyetErkek
-
Yaş18
-
Boy176 cm
-
Kilo97 kg
-
İdeal Kilo69 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi31.3 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1985 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2382 kcal/gün
-
Ortalama Alınan11047 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2471 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)+10.02 kg
Aşağıda 18 Mart 2019 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
10.00 x 100gr Istakoz
-
-
10.00 x 1 Adet Waffle
-
-
10.00 x 100gr Cevi̇zli̇ Baklava
-
-
10.00 x 1 Porsi̇yon Urfa Kebap
-
-
-
10.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Mantı
-
10.00 x 1 Di̇li̇m (150gr) Karpuz
-
Toplam
92211 kcal
-
10.00 x 1 Saat Uyumak
Toplam
800 kcal
Fotoğraf Albümü
