Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
emre_krnz1
Üye Bilgileri
-
Üye Adıemre_krnz1
-
Üyelik Tarihi05 Mart 2019
-
Son Giriş Tarihi25 Mart 2019
-
CinsiyetErkek
-
Yaş18
-
Boy176 cm
-
Kilo97 kg
-
İdeal Kilo69 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi31.3 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1985 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2382 kcal/gün
-
Ortalama Alınan11047 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2471 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)+10.02 kg
Aşağıda 06 Mart 2019 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
-
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Mantarlı Et Sote
-
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
Toplam
1357 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
