Aylık Kalori Etkinliği

• 4.00 x 1 Di̇li̇m (27gr) Uno Tam Buğday Ekmeği̇

  240 kcal
• 2.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal

  110 kcal
• 9.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  72 kcal
• 0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r

  66 kcal
• 1.00 x 1 Tatlı Kaşığı (5gr) Tereyağı

  38 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m Namet Hi̇ndi̇ Füme (150 gr Lık Paket)

  34 kcal
• 2.00 x 100gr Tavuk Ci̇ğer

  294 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Mevsi̇m Salata (190gr)

  59 kcal

• 0.75 x 1 Saat Eli̇pti̇k Bi̇si̇klet Egzersi̇zi̇ Yapmak

  375 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları