Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adınafize
-
Üyelik Tarihi19 Şubat 2019
-
Son Giriş Tarihi10 Aralık 2020
-
CinsiyetKadın
-
Yaş30
-
Boy157 cm
-
Kilo65 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1320 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1815 kcal/gün
-
Ortalama Alınan879 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2015 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.59 kg
Aşağıda 20 Şubat 2019 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
3.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Havuç Salata
-
-
1.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
1.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Havuç Salata
-
1.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
-
1.00 x 1 Adet Havuç
-
0.50 x 1 Adet Elma
Toplam
1119 kcal
Toplam
800 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...