Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıemlylmz
-
Üyelik Tarihi18 Şubat 2019
-
Son Giriş Tarihi25 Şubat 2019
-
CinsiyetKadın
-
Yaş30
-
Boy160 cm
-
Kilo80 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi31.3 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1489 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2047 kcal/gün
-
Ortalama Alınan987 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2072 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.56 kg
Aşağıda 18 Şubat 2019 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet Haşlanmış Patates
-
2.00 x 1 Adet Ev Poğaçası
-
-
1.00 x 1 Adet (30gr) Ülker Halley
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
1.00 x 1 Li̇tre Su
-
Toplam
1788 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...