Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıaysu küçük
-
Üyelik Tarihi18 Şubat 2019
-
Son Giriş Tarihi02 Mayıs 2019
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy155 cm
-
Kilo50 kg
-
İdeal Kilo54 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi20.8 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1218 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1675 kcal/gün
-
Ortalama Alınan985 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1732 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.68 kg
Aşağıda 28 Nisan 2019 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.25 x 1 Adet Salatalık
-
0.25 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
2.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
1.00 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
-
-
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
5.00 x 1 Adet Eri̇k
-
0.50 x 1 Adet Elma
Toplam
1386 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...