Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
skand06
Üye Bilgileri
-
Üye Adıskand06
-
Üyelik Tarihi18 Şubat 2019
-
Son Giriş Tarihi27 Şubat 2019
-
CinsiyetErkek
-
Yaş28
-
Boy175 cm
-
Kilo96 kg
-
İdeal Kilo69 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi31.3 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1919 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2303 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2763 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2310 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)+0.18 kg
Aşağıda 19 Şubat 2019 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Kaşarlı Poğaça
-
-
-
2.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
5.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
6.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
-
1.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
-
-
5.00 x 1 Adet Un Kurabi̇yesi̇
Toplam
2452 kcal
Toplam
20 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...