Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıaykurt45
-
Üyelik Tarihi17 Şubat 2019
-
Son Giriş Tarihi17 Şubat 2019
-
CinsiyetErkek
-
Yaş44
-
Boy180 cm
-
Kilo87 kg
-
İdeal Kilo72 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26.9 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1780 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2759 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2497 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2759 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.03 kg
Aşağıda 17 Şubat 2019 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
10.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.25 x 100gr Sucuk (Yağlı)
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
0.25 x 1 Demet (60gr) Maydanoz
-
0.50 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
-
3.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
1.00 x 1 Adet Çi̇kolatalı Sufle
-
-
-
-
3.00 x 1 Adet Küp Şeker
Toplam
2497 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...