Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıozim
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.48 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
28 Mart 2019 Perşembe 09:06:04
Hepimiz indeksi normal yazsin istiyoruz uzun zaman aliyor oda aylarca ugrasiyoruz 😇
-
28 Mart 2019 Perşembe 08:35:55
Eveeeetttttt
Bugün tartıldım 76.6 kg çıktım, ben yinede güncel 77 kg yazayım şuraya :)))
artık panoda "kilolu" değil, "hafif kilolu "yazıyor, şuan mutluluktan havalara uçmaktayım :) -
-
-
19 Mart 2019 Salı 14:44:20
Çok teşekkür ederim @esmermelek 😊 , burası olmasa belki bu kadar azimli olamazdım, inşallah yaza kadar verip kuzenimin düğününe bomba gibi gitmek istiyorum 😍
-
19 Mart 2019 Salı 10:35:58
Tebrik ederim sizi takip ediyorum güzel gidiyosunuz yaza kadar eminim ki dahada vericeksiniz 👏
-
19 Mart 2019 Salı 09:13:56
kilom 80 ne gelince durdu 😡 haftalarca vermeye çalıştım ve bugün tartıldığımda 78 kilo olduğumu gördüm 😅 bir daha 80 ve üstüne asla çıkmayacağım ve 48 günde 8 kilo vermek mükemmel 😆
-
15 Mart 2019 Cuma 10:38:12
Çok aşırı kabızlık yaşadığım için diyetisyenim Barifit'in probiyotik tozunu verdi, kutu içinde 30 saşe oluyor, 1 bardak suya koyup içiyorum, bayada faydası oldu, barsaklarım rahatladı resmen ve kilo vermem hızlandı :))
-
04 Mart 2019 Pazartesi 11:01:46
Kalorisi düşük ve tıka basa yiyorum zaten, 1 ayda 6 kilo çok iyi bence, diyetisyende yağıma bakıyor artma yok, aksine azalma var :))
-
04 Mart 2019 Pazartesi 09:46:48
En az 1000 kalori almanız lazım, az yemeniz metabolizmanızı yavaşlatır, vücud yağ depolar.