Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adımetis_luna
-
Üyelik Tarihi22 Ocak 2019
-
Son Giriş Tarihi01 Şubat 2019
-
CinsiyetKadın
-
Yaş32
-
Boy163 cm
-
Kilo92 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi34.6 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1618 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2225 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1640 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2225 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı10 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.76 kg
Aşağıda 28 Ocak 2019 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
5.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
10.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
10.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
-
2.00 x 1 Adet Hurma
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
1.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
Toplam
1674 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...