Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adımetis_luna
-
Üyelik Tarihi22 Ocak 2019
-
Son Giriş Tarihi01 Şubat 2019
-
CinsiyetKadın
-
Yaş32
-
Boy163 cm
-
Kilo92 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi34.6 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1618 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2225 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1640 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2225 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı10 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.76 kg
Aşağıda 23 Ocak 2019 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
10.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
10.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
6.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
2.00 x 100gr Köy Peyni̇ri̇
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Hurma
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Lahana Salatasi̇
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
Toplam
1642 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...