Aylık Kalori Etkinliği
Yukarıdaki grafik, son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir. Sadece kalori kaydı yapılmış tarihleri içerir.
emrebayrak
Üye Bilgileri
-
Üye Adıemrebayrak
-
Üyelik Tarihi05 Ocak 2019
-
Son Giriş Tarihi26 Nisan 2024
-
CinsiyetErkek
-
Yaş33
-
Boy174 cm
-
Kilo100 kg
-
İdeal Kilo68 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi33 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1928 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2314 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1303 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2622 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı24 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-4.11 kg
-
26 Nisan 2024 Cuma
-
25 Nisan 2024 Perşembe
-
24 Nisan 2024 Çarşamba
-
23 Nisan 2024 Salı
-
22 Nisan 2024 Pazartesi
-
04 Ekim 2023 Çarşamba
-
03 Ekim 2023 Salı
-
02 Ekim 2023 Pazartesi
-
27 Haziran 2023 Salı
-
26 Haziran 2023 Pazartesi
-
03 Mart 2022 Perşembe
-
02 Mart 2022 Çarşamba
-
01 Mart 2022 Salı
-
18 Şubat 2022 Cuma
-
08 Mayıs 2020 Cuma
-
07 Mayıs 2020 Perşembe
-
06 Mayıs 2020 Çarşamba
-
05 Mayıs 2020 Salı
-
04 Mayıs 2020 Pazartesi
-
03 Mayıs 2020 Pazar
-
02 Mayıs 2020 Cumartesi
-
01 Mayıs 2020 Cuma
-
30 Nisan 2020 Perşembe
-
29 Nisan 2020 Çarşamba
Aşağıda 07 Mayıs 2020 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
3.00 x 1 Adet Kaşarlı Tost
-
2.00 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Taze Kaşar
-
1.00 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
10.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
Toplam
1568 kcal
-
1.00 x 1 Saat Tırmanma/Dağ Yürüyüşü
Toplam
400 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...