Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adılale menaf
-
Üyelik Tarihi25 Aralık 2018
-
Son Giriş Tarihi28 Ocak 2019
-
CinsiyetKadın
-
Yaş24
-
Boy162 cm
-
Kilo67 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi25.5 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1402 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1928 kcal/gün
-
Ortalama Alınan767 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1928 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı31 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-4.68 kg
-
28 Ocak 2019 Pazartesi
-
27 Ocak 2019 Pazar
-
26 Ocak 2019 Cumartesi
-
25 Ocak 2019 Cuma
-
24 Ocak 2019 Perşembe
-
22 Ocak 2019 Salı
-
21 Ocak 2019 Pazartesi
-
20 Ocak 2019 Pazar
-
19 Ocak 2019 Cumartesi
-
18 Ocak 2019 Cuma
-
17 Ocak 2019 Perşembe
-
16 Ocak 2019 Çarşamba
-
15 Ocak 2019 Salı
-
14 Ocak 2019 Pazartesi
-
13 Ocak 2019 Pazar
-
12 Ocak 2019 Cumartesi
-
11 Ocak 2019 Cuma
-
10 Ocak 2019 Perşembe
-
09 Ocak 2019 Çarşamba
-
08 Ocak 2019 Salı
-
07 Ocak 2019 Pazartesi
-
06 Ocak 2019 Pazar
-
05 Ocak 2019 Cumartesi
-
04 Ocak 2019 Cuma
-
03 Ocak 2019 Perşembe
-
02 Ocak 2019 Çarşamba
-
01 Ocak 2019 Salı
-
31 Aralık 2018 Pazartesi
-
27 Aralık 2018 Perşembe
-
26 Aralık 2018 Çarşamba
-
25 Aralık 2018 Salı
Aşağıda 25 Ocak 2019 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
2.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
10.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık
-
2.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
1.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Lahana Çorbası
-
-
5.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
1.00 x 1 Adet Dani̇no
Toplam
645 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...