Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdennisandforme
-
Üyelik Tarihi21 Aralık 2018
-
Son Giriş Tarihi12 Şubat 2019
-
CinsiyetKadın
-
Yaş19
-
Boy165 cm
-
Kilo82 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi30.1 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1595 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2193 kcal/gün
-
Ortalama Alınan533 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2193 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.65 kg
Aşağıda 22 Aralık 2018 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
10.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Sosi̇s
-
0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
-
0.50 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Sebze Çorbası
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Tavuk Salata
Toplam
627 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...