Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdelimavipinar
-
Üyelik Tarihi20 Aralık 2018
-
Son Giriş Tarihi03 Ocak 2019
-
CinsiyetKadın
-
Yaş26
-
Boy160 cm
-
Kilo68 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.6 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1389 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1667 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1211 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1667 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı13 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.77 kg
Aşağıda 22 Aralık 2018 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
-
0.50 x 1 Adet Elma
-
0.50 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.75 x 1 Adet Salatalık
-
-
1.50 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
2.00 x 1 Porsi̇yon (100gr) Kısır
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
0.50 x 1 Di̇li̇m Çi̇kolatalı Pasta
-
0.50 x 100gr Kırmızı Et
-
0.50 x 100gr Patlamış Mısır (Yağda)
Toplam
1675 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...