Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıddidildilan
-
Üyelik Tarihi11 Aralık 2018
-
Son Giriş Tarihi13 Nisan 2019
-
CinsiyetKadın
-
Yaş19
-
Boy153 cm
-
Kilo60 kg
-
İdeal Kilo53 kg
-
Yaşam TarzıAşırı Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi25.6 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1300 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2470 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1098 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2668 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.24 kg
Aşağıda 08 Nisan 2019 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
0.25 x 100gr Sosi̇s
-
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
0.75 x 1 Adet Muz
-
1.00 x 1 Adet Ev Poğaçası
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
-
2.00 x 1 Adet (30gr) Ülker Halley
Toplam
1404 kcal
Toplam
450 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...