Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıasyam
-
Üyelik Tarihi17 Kasım 2018
-
Son Giriş Tarihi20 Kasım 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş25
-
Boy165 cm
-
Kilo81 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi29.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1555 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2410 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1436 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2445 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.52 kg
Aşağıda 19 Kasım 2018 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 100gr Tere
-
0.50 x 100gr Roka
-
-
0.25 x 100gr Tahi̇n Helvası (Sade)
-
1.00 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Taze Kaşar
-
0.50 x 100gr Polonez Tavuk Salam
-
-
1.00 x 1 Adet Havuç
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.25 x 1 Porsi̇yon (200gr) Mantı
-
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Un Helvası
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Un Helvası
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Mantı
Toplam
2562 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...