Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgkcee
-
Üyelik Tarihi13 Kasım 2018
-
Son Giriş Tarihi16 Kasım 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş37
-
Boy158 cm
-
Kilo52 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi20.8 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1162 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1598 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1230 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1598 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.19 kg
Aşağıda 15 Kasım 2018 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.25 x 100gr Çi̇lek Reçeli̇
-
-
0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
2.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Burger Ki̇ng Çay
-
1.00 x 1 Adet Burger Ki̇ng Çay
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
-
1.00 x 1 Adet Burger Ki̇ng Çay
-
2.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Ispanak Yemeği̇
-
-
0.75 x 1 Kase Karışık Kuruyemi̇ş
Toplam
1325 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...