Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adımaviş35
-
Üyelik Tarihi17 Ekim 2018
-
Son Giriş Tarihi19 Ekim 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş34
-
Boy174 cm
-
Kilo101 kg
-
İdeal Kilo65 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi33.4 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1767 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2739 kcal/gün
-
Ortalama Alınan927 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2902 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.05 kg
Aşağıda 17 Ekim 2018 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 1 Adet Kepekli̇ Si̇mi̇t
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
-
10.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık
-
1.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
-
0.50 x 1 Adet Izgara Tavuklu Dürüm
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yağsız)
-
-
-
10.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
Toplam
1210 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...