Aylık Kalori Etkinliği

• 2.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı

  72 kcal
• 3.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık

  15 kcal
• 0.50 x 1 Adet Kaşarlı Tost

  145 kcal
• 3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  24 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (150gr) Karpuz

  46 kcal
• 1.00 x 1 Adet (35gr) Eti̇ Topkek Fındıklı Kakaolu

  154 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 0.50 x 1 Adet Havuç

  13 kcal
• 1.00 x 1 Tatlı Kaşığı (7gr) Kayısı Reçeli̇

  20 kcal
• 3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  24 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon (200gr) Peyni̇rli̇ Gözleme

  134 kcal
• 1.00 x 100gr Yeşi̇l Üzüm

  57 kcal
• 1.00 x 100gr Karpuz

  30 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Mantı

  407 kcal
• 1.00 x 1 Tatlı Kaşığı (7gr) Kayısı Reçeli̇

  20 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Havuç Çorbası

  54 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon (200gr) Çoban Salata

  21 kcal
• 2.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı

  72 kcal
• 2.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık

  10 kcal
• 0.25 x 100gr Yeşi̇l Üzüm

  15 kcal

• 1.00 x 1 Saat Bi̇si̇klet Sürmek (0-16 Km/Saat)

  300 kcal
• 0.25 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  50 kcal
• 0.25 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  75 kcal
• 0.25 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  50 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları