Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adılivas
-
Üyelik Tarihi04 Ekim 2018
-
Son Giriş Tarihi16 Ekim 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş34
-
Boy158 cm
-
Kilo65 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1307 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1797 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1121 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1879 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı13 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.28 kg
Aşağıda 08 Ekim 2018 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
2.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
0.25 x 1 Demet (60gr) Maydanoz
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
-
1.00 x 100gr Tavuk Izgara
-
2.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
-
2.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 100gr Dardanel Ton Balığı
Toplam
1165 kcal
Toplam
285 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...