Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adılivas
-
Üyelik Tarihi04 Ekim 2018
-
Son Giriş Tarihi16 Ekim 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş34
-
Boy158 cm
-
Kilo65 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1307 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1797 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1121 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1879 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı13 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.28 kg
Aşağıda 07 Ekim 2018 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Taze Kaşar
-
3.00 x 1 Adet Domates
-
0.25 x 1 Demet (60gr) Maydanoz
-
1.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
0.25 x 1 Adet (20gr) Kuru İnci̇r
-
5.00 x 1 Adet Tavuk Kanat
-
2.00 x 1 Adet Közlenmi̇ş Patlıcan
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Havuç Salata
Toplam
602 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...